皆様、こんにちは
いつも沢山のお問い合わせ嬉しいです
ありがとうございます
とても感謝しております
最近、私の食生活にも気を使うようになって、雑穀米を取り入れてみました。雑穀米は白米より歯応えがあり、腹持ちが良いです。
そのため、いつもの白米より少なくてもお腹がすきにくく、ダイエットの主食としてぴったりなんです
食物繊維が多く含まれているので、便秘解消にも良いです
お仕事の合間に、健康的な食事を心がけて、さらに素敵な自分を目指していきたいと思います
これからも応援宜しくお願いします
皆様、こんにちは
いつも沢山のお問い合わせ嬉しいですありがとうございますとても感謝しております
最近、私の食生活にも気を使うようになって、雑穀米を取り入れてみました。雑穀米は白米より歯応えがあり、腹持ちが良いです。
そのため、いつもの白米より少なくてもお腹がすきにくく、ダイエットの主食としてぴったりなんです食物繊維が多く含まれているので、便秘解消にも良いですお仕事の合間に、健康的な食事を心がけて、さらに素敵な自分を目指していきたいと思います
これからも応援宜しくお願いします