みおり/艶麗の巨乳セラ（Temis）の写メ日記

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪




✎𓂃

『病は気から』



だと思っているので


心が満たされていたら


健康だと思います///





なので


・食べる

・寝る

・入浴

・ストレスためない



筋トレは3分プランクのみです^^;

（日曜日だけおやすみ）




お腹が空いていなければ

食事の時間でも食べないし

食べたいものを好きな時に美味しくいただく♡

でいい人です