お疲れ様です
殿方は、
何してるの？
筋トレを、始めようかな？と、思いましたわ。
なんか、体力回復してきたから、
みんなはしてるのかな？筋トレ
最近な。
少し太ったような？
だから、贅肉に、ならないうちに、
でも、
まず何から、、、
腹筋、50
背筋出来ひんww
20
腕立て、10
から、行きまっか！
あっ
寺の階段あがり、さがり、20往復も、出来るやんww
今日から頑張るわ
今宵も宜しくお願いいたします
またにゃ〜
お疲れ様です
殿方は、
何してるの？
筋トレを、始めようかな？と、思いましたわ。
なんか、体力回復してきたから、
みんなはしてるのかな？筋トレ
最近な。
少し太ったような？
だから、贅肉に、ならないうちに、
でも、
まず何から、、、
腹筋、50
背筋出来ひんww
20
腕立て、10
から、行きまっか！
あっ
寺の階段あがり、さがり、20往復も、出来るやんww
今日から頑張るわ
今宵も宜しくお願いいたします
またにゃ〜