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おはようございます☀️
小野寺るりです💠
珍しくお弁当を作っていたら
遅刻です…😱
鶏むね肉をブロックのまま茹でたら
思いのほか時間がかかってしまいました💧
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ここで1つ豆知識なんですけど
鶏もも肉よりも鶏むね肉のほうが
低カロリー・高タンパク
なんです‼️
近代は筋トレやダイエットブームなので
知っている方も多いのかな🤔💭
鶏肉を選ぶ時の参考にしてみてね💕︎💕︎
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10:15頃には居るので
お問い合わせお待ちしております🙇♀️💌
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小野寺るり💠