こんにちは☀️ゆきです❄️
最近寝ても寝ても疲れが取れないなぁ
と思っていたので😖
「1日の疲れの取り方」と検索したら
・ストレッチ
・湯船に浸かる
・趣味に没頭する
・寝る前スマホに触らない
・アロマで癒される
が出てきました❗️
あれ？
全部やってるはずなのになぜ？？？？
と思っていたらお風呂の浸かる時間を
間違えていました💡🤣
本当は38℃〜40℃くらいのぬるめのお湯に
10〜15分ゆっくり浸かるのがいい🌱♨️
でも私熱いの苦手だから3分くらいだった😱
早速長いなぁ🤔と思いつつゆっくり入浴🛀
すると…今朝はいい目覚めでした✨🥳
こんなに変わるんだと感動してます🤩🌈
皆さんはお風呂に何分使ってますか？？
今度いい匂いのバスソルトでも
買いに行こうかな〜😚🌷
ではまた次のブログで👋