こんにちわ😊
いつも、お世話になっております😃
今日は宇都宮人妻花壇の営業所に見学に行く為、朝早く起きて何も食べずに車で運転をしていきました。
宇都宮の途中に昼間の時間帯に栃木県小山市のヨガスタジオ(スーパー銭湯付き)に立ち寄りまして
マシンピラティス&エクササイズヨガをしてきました。
マシンピラティスは【背中】&【お腹】のパーツをメインで期間限定プログラムを受けてきました。
エクササイズヨガは【エアロビクス編】をしてきました。
汗がどっさりかけて良かったです。
エクササイズヨガをしてからは、エクサバイクを30分間、トレーニングをしていきました。
レッスン後は無料で温泉に入れますので入っていきました。
次回は来週出来たら嬉しいです😉