今宵のエクササイズ終わり～
最近の私は
どうやら【停滞期】らしい
たまたまだけど
今月は自分の中で
【筋トレ強化月間】なので
停滞期の私にはちょうど良い
全身筋トレを30分～40分やってるんだけど
そのあとの『有酸素運動』が
退屈すぎて困る
なのでYouTubeで
有酸素運動動画を久々に見たけど
どんどん新しいのが出てくるのね
『楽しい』って大事
明日も楽しく過ごそうね
今宵のエクササイズ終わり～
最近の私は
どうやら【停滞期】らしい
たまたまだけど
今月は自分の中で
【筋トレ強化月間】なので
停滞期の私にはちょうど良い
全身筋トレを30分～40分やってるんだけど
そのあとの『有酸素運動』が
退屈すぎて困る
なのでYouTubeで
有酸素運動動画を久々に見たけど
どんどん新しいのが出てくるのね
『楽しい』って大事
明日も楽しく過ごそうね