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イッキに

2024年10月8日(火) 09:59　by　ゆず

朝のエクササイズ終わりまして

思ったんだけど。
昨日、プールで2時間くらい
『有酸素運動』したけど
全然【筋肉痛】なってないわ

やっぱ筋トレやる方が効くね

イッキに汗かくわ

風呂ってからイキますよん

錦糸町人妻花壇は
15以降でお誘いお待ちしてます

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