こんばんは✨
今日も一日お疲れ様でした♡
忙しい毎日の中で、心に余裕がなくなってしまう場面もあると思います。
そんなとき、コップ１杯程度のお水を飲むだけで、自律神経のバランスが整って気分がリセットされ、ストレスが軽減するようですよ^ ^
ただ飲むのではなく、お水が体の隅々まで行き渡るイメージをしながら飲むと更に良いそうです♪
集中力を上げたいときや緊張をほぐしたいときにも効果的なので、ぜひ試してみてくださいね。
意識してお水をたくさん飲んで、毎日リラックスしていきましょう(*´꒳`*)
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11日のお礼です💓
☆様
共通の趣味があり好みも似ていてお話が尽きませんでしたね^ ^楽しいお時間をありがとうございました。またお会いできますように♡
☆様
面白いお話をたくさん聞かせてくださり笑いっぱなしでした。新しいチャレンジ応援していますね！またいらしてくださいね♡
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6日☆様
11日☆様
お忙しい中、お客様の声をお寄せいただきありがとうございます🌸
とても嬉しく励みになります。
苑子🍀