2/5(水)
おはようございます
昨日も寒い中
お越しくださった
リピ様＆ｸﾝ
エロ楽しきお時間を
ありがとうございました
またお会いできる日を
楽しみにしています。
その日まで
どうぞお元気で
ありがとうございました
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健康法のお話は無数にありますが、
先日お客様に教えて頂いた
「4毒抜き」
歯科医のよしりん こと
吉野敏明氏のが提唱している
小麦粉、植物性油、乳製品、甘いもの
を抜くと身体の不調が
みるみる軽減されるとのこと
パンにマーガリン塗りたくって甘いカフェオーレや牛乳、スイーツが大好きな私は
完全にポンコツです(笑)
砂糖とグルテンは
中毒性ありますもんね
とりあえず
完全に抜くのは無理ですが
気をつけて食品を選びたいと思います。
ダイエット目的もありますが
喘息を軽減させたい、健康に暮らしたい気持ちが優先です。
でもこの人の話し方
嫌いやなと思っていたら、
プロレスをディスって
いたのでやっぱり嫌い(笑)
他の人のチャンネルを
みよう。。
寒波の日が続くようですが
暖かくしてお過ごしください
本日もよろしく
お願い致します
まみ