お久しぶりです、ひかるです。昨日の気温が嘘みたいに今日はぐっと寒くなりましたね。気温の上下は想像以上に身体に負担がかかるそうなので、温かいものを食べたりお風呂にゆっくり浸かったりして労わってあげましょうね今日もいい日になりますように！
