ここ半年位で急激に身体のシルエットが変わっちゃったので
身体 引き締めることにしました!
2年ほど筋トレやストレッチをサボってたので
出来ることからちまちま頑張ってみようと思います!
そこでこの間買ったコンビニのプロテインドリンクが美味しかったので共有!
コーヒーはあってもミルクティーって無かったんだよね〜〜!
ちょっと最近身体が気になるお兄さん
よかったら、さらと一緒に引き締めがんばろっ🩵
ここ半年位で急激に身体のシルエットが変わっちゃったので
身体 引き締めることにしました!
2年ほど筋トレやストレッチをサボってたので
出来ることからちまちま頑張ってみようと思います!
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コーヒーはあってもミルクティーって無かったんだよね〜〜!
ちょっと最近身体が気になるお兄さん
よかったら、さらと一緒に引き締めがんばろっ🩵