朝晩
涼しいような、寒いような
季節となりました。
田んぼでは稲刈りも終わり、
いよいよ新米の季節がやってきたね。
ふっくらと炊きあがる
新米の香りを感じると、
秋の豊かさがじんわりと
心に広がってくるよ。
「おむすび」というNHKドラマ、
時々見てます。
おむすびって、
ただの食べ物じゃなくて、
そこには愛情や思いやりが
詰まっているんですよね。
栄養バランスだけでなく、
人の心を元気にする力も
あるんだなって、
このドラマを見て改めて実感します。
季節の変わり目は体調を
崩しやすい時期です。
バランスの取れた食事で
体を守りましょう！
お野菜やお魚、果物も忘れずに
健康第一で元気に過ごしてくださいね。
