３月も後半。
年度末で疲労感も増してくる今日この頃。
そこで今日は私がよく疲労回復として使う、
サプリメントや栄養ドリンクをご紹介🙌
参考にしていたいだけると
嬉しいです╭( ･ㅂ･)و ̑̑
1️⃣キューピーコーワゴールドα
疲労回復と言ったらコレ‼️
後々胃から出る呼気が少し生薬というか、
独特の感覚はすこーしするけど、
そんなの気にならないぐらい愛用♡
「疲れたなー」
「体が重だるいなー」
っていう夜飲むと朝めちゃくちゃシャッキリ✨
もちろん朝に飲んでも良き✌️
薬局にはもちろん、
コンビニでも買える手軽さも良きです🥰
2️⃣C1000Vitaminレモンクエン酸
クエン酸は疲労回復に有名な栄養素ですよね🍀
それが手軽に摂取できるのがコレ❣️
酸っぱいのと、炭酸ちょい強めなので、
一気飲みはさすがに難しいですが🤣笑
でもこれも疲労感のある夜に飲むと、
朝体が楽になります(*´꒳`*)
スポーツや運動した後に飲んでも良き🙌
3️⃣リポビタンD
言わずと知れた名栄養ドリンク❣️
たくさん種類のある中でも、
私はタウリン2000mgの方を🙆♀️
気持ちの問題かもしれないですが、
飲むと飲まないとでは疲労感の軽減が
やっぱり違う気がします🤔
(気持ちの問題とか言わないでね🥺)
これはなんだかちょっと疲れてるなーって
言う時に飲んでます🍀
4️⃣番外編 レッドブル
これはもうほんとーに限界レベルで、
眠気に勝てん‼️
って言う時の応急処置⛑️
「元気の前借り」って言われているので、
効果は一時的です😌
感じる味によって、
疲れ度合いが分かるとかっていう話も💡
カフェインも糖分も多いので飲み過ぎには注意です⚠️
飲み過ぎて翼が生えてどっか飛んで行ったりしないでね😂
季節の変わり目で疲れや体調不良も
起こしやすいこの時期。
睡眠や食事はもちろんのこと、
それでもどうにもならない時は
お助けアイテムに頼っちゃいましょ🌸
ほんとはそれぞれに写真を載せるつもりが
編集のバグでできなくて泣く泣く文字のみに🥲
「なんか面白い子やなー🙂」
って少しでも思ってもらえたら、
ぜひお誘いくださいませ💓
ではではまた更新しますっ
💜One More 奥様池袋店 あん💜