お題：一日の平均睡眠時間は？に回答
日によるけど3時間〜ぐらい ︎︎︎︎
寝付きが悪い上に眠りも浅くて（そして低血圧）何年も悩んでる ⸒⸒
お兄さんはしっかり寝れてる？
いい熟睡方法があればおしえてくださいっ ՞ ՞
