動きやすい服装に着替えて
夜ご飯の前に
苦手な運動にも挑戦
走る→歩く
を交互に繰り返す
有酸素運動
普段から痩せても
あまり周りから気づかれないけど
健康維持のために
そして
美味しいものを食べるために
(それが1番の目的です⋯
)
熊本インターちゃんこ おもち
夜ご飯の前に
苦手な運動にも挑戦走る→歩く
を交互に繰り返す
有酸素運動
普段から痩せても
あまり周りから気づかれないけど
健康維持のために
そして
美味しいものを食べるために
(それが1番の目的です⋯
)熊本インターちゃんこ おもち