お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪
ジムのマシンで1時間ほど歩いてます♪
ふくらはぎが引き締まった😇
腹筋を鍛えたいからマシンするんだけど…
あまり長時間は腰が痛くて出来ないの🥺
今年の春に後ろから車があたって痛めたの🙀
神経は修復するのに時間がかかるらしいから
気長に回復❤️🩹を待ちます😉
お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪
ジムのマシンで1時間ほど歩いてます♪
ふくらはぎが引き締まった😇
腹筋を鍛えたいからマシンするんだけど…
あまり長時間は腰が痛くて出来ないの🥺
今年の春に後ろから車があたって痛めたの🙀
神経は修復するのに時間がかかるらしいから
気長に回復❤️🩹を待ちます😉