冬より外出が億劫になる
本格的な冬の寒さ
最近の私の自宅にいる時は
こたつむりでこたつに入って
ゴロゴロするのが楽しみで
一度こたつに入ると
なかなかこたつから出られなくて
今の時期は何をするにしても
動きが遅くなり何をするにしても
全くやる気が出ません。
最近はお客様から生物の差し入れで
体重が増えたというのもあるけど
今の季節はなかなか動けず
太りがちで体力が落ちそうな予感がします。
ここ暫くは体調を崩したりと
女の子の日が来たりと
暫くの間出勤出来ていませんでしたが…
体調を崩して２キロ程体重は減ったけど
このまま今の体重をキープしたければ
このまま食べる量を
減らしていきたいと思います。
年齢と共に体重も落ちにくくなるので
痩せる時は毎回体調を崩した時位なので
痩せるチャンスだと思っています。
何か楽して体重を落とす方法があれば
教えて下さい。
今日も御来店待ってますね！！