冬場のハマり事としては数年前に
良く飲んでいた極上はちみつ紅茶を
飲んでいた時期があって
今年も又飲み始めたけど
最近とあるショッピングセンターで
人生初の無料サービスで
お湯を飲んでみたけど
思っていたより続けられそうで
冬場だけでも紅茶を飲む変わりに
お湯を飲んでみたいなと思いました。
冬場にお湯を飲むのは勿論の事
夏場でも身体を冷やして下痢の症状が
出たりするので夏場でもお湯を飲んだり
湯船に浸かる事をオススメします。
最近知ったけどお湯と白湯は同じかと
思ったけど実は違いがあるみたいで
お湯や白湯は冬場にオススメの飲み物
No.1だと思います。
他にもはちみつをお湯で溶いて
飲んでみたり毎日体重計に乗ったりと
日頃から色々美容や体調管理には
特別気を付けてはいませんが…
何より大事な事が規則正しい生活や
バランスの取れた食事は勿論の事
適度な運動や睡眠や毎日のお通じがある事
健康でいる為には色々気を付ける事が
あるなと思います。
皆様は健康管理はどの様にされているか
色々教えて下さると嬉しいです♪
今日も皆様からのお問い合わせ
お待ちしていますね！！