おはようございます、ちひろです🌹
お兄様は自分がストレスを抱えていることに気づけますか？
私は心の不調から体の不調へ移行することが多いタイプなので、なるべくストレスを回避するように心がけています。
自分のストレスの原因は探そうと思うと、とても見つかりにくいのでまずは自分が今ストレスを抱えているのかチェックしてみるといいです⭕️
私は簡単にストレスが溜まっているか確認する方法として、
部屋が綺麗か？散らかっているか？
っていうのを一つの指標にしています。
人は頭が疲れていると身体も疲れていると感じてしまうというのを聞いたことがあります。
なので休めるのは頭から😌
考えるなっていうのは難しい話なので、無理やり頭が空っぽにするのがオススメです✨️
スポーツ好きなお兄様は体を動かしまくって疲れて眠るのがベストです🤝
エッチなこと大好きなお兄様は会いに来て頂ければ気持ちいいフィニッシュで頭がからっぽになりますよ❤️
自分の身体にもオンとオフが必要です🍀
向上心や誠実さはとっても素敵なことですが、自分の首をしめてしまうこともあるので要注意です⚠️
私のおまじない言葉は、「まあいっか、なんとかなる」です🍀
お兄様の自分の心安らぐおまじない言葉はありますか？
誰かに会って吐き出すことや、触れ合うことも人生にとって大切な時間ですよ😌❤️
🌹ちひろ🌹