お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
2年前くらいは
長距離走ったり色々やってましたね。
足は割りと固いです。
腹筋ローラー買ったのはいいんですけど
上級者向けでした
(笑)
最近はストレッチくらいですね。
ある程度、余裕も出来てきたので
散歩したりもします
可愛いの面積増えちゃったので
減らしていきたいです(笑)
健康的にも自分のためにも
まなみ
お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
2年前くらいは
長距離走ったり色々やってましたね。
足は割りと固いです。
腹筋ローラー買ったのはいいんですけど
上級者向けでした(笑)
最近はストレッチくらいですね。
ある程度、余裕も出来てきたので
散歩したりもします
可愛いの面積増えちゃったので
減らしていきたいです(笑)
健康的にも自分のためにも
まなみ