おはようございます( ´͈ ᵕ `͈ )♡
週の真ん中、お目覚めいかがですか？💞
ともは昨日よく眠れたのでスッキリ目覚められました！
ジムで週に何回かちゃんと体を動かすのを習慣にしてから、ちゃんと寝れるようになったんですよね😴
ジム行く以外は特に何も変えてないのに、不思議です🤔💭
ですがよく眠れる時って頭の中もスッキリしますし、
余計なことを考えないのですごく精神的にも安定します⚖️💓
ちゃんと寝られれば心も元気でいられるのかな🥹
お兄さんも、最近寝不足じゃないですか？？
もしそうなら今夜はちゃんと寝ましょうね🫶🏻🤍