□ こにゃにゃちわ
百瀬っです、、
出勤致しました、 、
お誘い
お待ちしております
百瀬 ☆ 薫
□ 毎朝
体重計にのるのが
ルーティンな百瀬です。
太りやすい体質な百瀬ですが
49kgをキープしています、
お正月 太りませんでした。
身長が
150cmなので
49kgは標準だと思っています。
が、が、が、
私は
もっと もっと
痩せたいです。
なんて自分はずぶす
なんだろうと思っています
お兄さま方は
綺麗だねとゆって下さいますが
自分は足りなすぎて
困っています。
自分磨きに ずっこん （ 笑
ハマっている
百瀬です (>_<)
鏡を見て
自分自身の身体と
対話しています、
・毎日
ミネラルウォーターを
2L 摂る
・ 野菜、果物をなるべく
食べる
・野菜、果物を食べれない時は
野菜ジュースや果物ジュースを飲む
(野菜、果物は体臭予防にもなります)
・スナック菓子は食べない
(最近 たまに食べるようになったので
気を引き締めてまた食べないようにしたいです)
・インスタント食品は食べない
(とくにインスタントラーメンは全く食べません)
・食事と食事の間は
16時間空ける
(いつもじゃないけどたまに実行しています)
□ 風邪を引いても
病院へ行かず
薬を飲まずに
自然治癒する百瀬でした、
年末年始は熱が出たのですが
梅干しで治しました
(*^^*)
□ もっともっと
綺麗になりたい。 。
今の自分より
100倍も1000倍も
綺麗になれる。
そう信じている
百瀬です ☆
百瀬っです、、
出勤致しました、 、
お誘い
お待ちしております
百瀬 ☆ 薫
□ 毎朝
体重計にのるのが
ルーティンな百瀬です。
太りやすい体質な百瀬ですが
49kgをキープしています、
お正月 太りませんでした。
身長が
150cmなので
49kgは標準だと思っています。
が、が、が、
私は
もっと もっと
痩せたいです。
なんて自分はずぶす
なんだろうと思っています
お兄さま方は
綺麗だねとゆって下さいますが
自分は足りなすぎて
困っています。
自分磨きに ずっこん （ 笑
ハマっている
百瀬です (>_<)
鏡を見て
自分自身の身体と
対話しています、
・毎日
ミネラルウォーターを
2L 摂る
・ 野菜、果物をなるべく
食べる
・野菜、果物を食べれない時は
野菜ジュースや果物ジュースを飲む
(野菜、果物は体臭予防にもなります)
・スナック菓子は食べない
(最近 たまに食べるようになったので
気を引き締めてまた食べないようにしたいです)
・インスタント食品は食べない
(とくにインスタントラーメンは全く食べません)
・食事と食事の間は
16時間空ける
(いつもじゃないけどたまに実行しています)
□ 風邪を引いても
病院へ行かず
薬を飲まずに
自然治癒する百瀬でした、
年末年始は熱が出たのですが
梅干しで治しました
(*^^*)
□ もっともっと
綺麗になりたい。 。
今の自分より
100倍も1000倍も
綺麗になれる。
そう信じている
百瀬です ☆