: ・ෆ・┈・┈・ᕱ⑅ᕱ・┈・┈・ෆ・ :
なぎさです☺️
今日は帰ったら
楽しみにしてるものがありまして
元々私ってむくみやすいので
今日は1日塩分抜きダイエット
ってのをやってみてます！
その名の通り塩分をとらないだけで
むくみが取れるらしい！
(甘いものは食べてOK)
なので、夜は
フルーツサラダを食べようと思ってます！
※イメージ図
水切りヨーグルト・チーズと一緒に食べると
美味らしいので
朝に水切りヨーグルトを
セットしてきました！
食べるの楽しみ😊
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なぎさです☺️
今日は帰ったら
楽しみにしてるものがありまして
元々私ってむくみやすいので
今日は1日塩分抜きダイエット
ってのをやってみてます！
その名の通り塩分をとらないだけで
むくみが取れるらしい！
(甘いものは食べてOK)
なので、夜は
フルーツサラダを食べようと思ってます！
※イメージ図
水切りヨーグルト・チーズと一緒に食べると
美味らしいので
朝に水切りヨーグルトを
セットしてきました！
食べるの楽しみ😊
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