デスクワークの方は座ってる時間が多い方もいらっしゃると思いますが
ずっと座ってると立っている時間が長い人と比べて◯亡のリスクも高くなるんですよ〜
知ってましたか？
でも仕事だからどうにもできないって方もいると思うので少しでも固まった筋肉をほぐすことで腰痛のリスクを減らしたりできます！
私自身腰を手術した経験があるので腰痛で悩んでいる方や逆にここの筋肉全然つかないんだけどって方も、アドバイスできる部分はいたしますよ😅
筋肉って単語だけでもめちゃくちゃ深いので興味ない人は多分引くと思います笑笑
筋肉ってこうやってできてますよーって話
興味ある方いたらお話ししましょ✌️