こんばんは☆彡きほです 
本日はお休みデーで毎週月曜はジムトレに通っています 
今日は朝イチから喉のイガイガと咳が酷いのが続いてたので、クリニックで調べて貰いました。。。喘息では無くて、気管支炎。。💦だったみたいて、お薬いただき。。。
伝染るものではないと確信したので、その足で、スポーツクラブへ直行 
スタジオレッスンと、パーソナルトレーナーのもと筋トレ。。。久しぶりに筋肉痛になりそう 
終わって、今日は久しぶりにゆっくり湯船に浸かって先ほど帰宅しました〜❢
クタクタだけど、久しぶりの在宅。。。ペット達と戯れております 
幸せだー❢
後はネトフリ観ながらゆっくりして、ゴールデンタイムには眠りにつきたいな。。。
明日は12時〜17時までの短い時間ですが、ご予約お誘い待ってますね❢どうぞよろしくお願いします 
きほ 