おはようございます
本日、金曜恒例朝活ジムトレの日
今からスタジオレッスン＆筋トレ頑張ってきます
昨日から慢性の膝痛があり。。。
どうしようか迷ったんだけど休みたくないし、足に負担なくトレーニングしてみよう。。。って思います。ロキソニン湿布とサポーターしっかりガードしながら。。。（そこまでしやんでも。。）せっかく筋肉量が上がって来てるから戻りたくないし。。。無理なくやってきまーす
終わり次第ダッシュでお店に向かいます❢
15時〜22時まで出勤予定なので本日もどうぞよろしくお願いします
きほ
おはようございます
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今からスタジオレッスン＆筋トレ頑張ってきます
昨日から慢性の膝痛があり。。。
どうしようか迷ったんだけど休みたくないし、足に負担なくトレーニングしてみよう。。。って思います。ロキソニン湿布とサポーターしっかりガードしながら。。。（そこまでしやんでも。。）せっかく筋肉量が上がって来てるから戻りたくないし。。。無理なくやってきまーす
終わり次第ダッシュでお店に向かいます❢
15時〜22時まで出勤予定なので本日もどうぞよろしくお願いします
きほ