おはようございます今日は昨日と違って暑くなるらしいです水分しっかり摂って下さいね私はある方の真似をして1日2ℓ飲むように数日前から頑張ってるんですが結構辛いです暑くなって来たからそろそろ全身の肉の鎧【ミートテック】脱ぎ捨てたい
