こんばんは🌙
雨も止んで良かったです🥰
さてさて、
しぐれのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙにある
ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞについて。。。
これ、実はかなり非ｴﾛな
割とｶﾞﾁめのﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞなんです😁
流れとしては
うつ伏せからｽﾀｰﾄで…
足裏→ふくらはぎ→太もも
→お尻→腰→背中→肩甲骨→肩
→腕
仰向けになって…
足の甲→すね→太もも
→太ももの付け根→お腹
→腕
…と、こんな感じで
ｵｲﾙ使ってやっていくのですよ〜🤗
以前のお仕事で講師の先生から
しっかりめに教わりました🎵
資料とかもらって笑
ｶﾞｯﾂﾘ揉むのではないので
揉み返しとかも恐らく
無いかなぁ？？と思います👍
気になった方は
お気軽に言ってくださいね❤️
↑
受付けの時に言ってもらえると
良いかなと🥰
全身じゃなくても気になる
部位だけとかでも大丈夫です👌
ちなみに全然関係ないけど
写真のﾗｰﾒﾝ
美味しかった…🤩笑