さより先生（女教師）の写メ日記

お疲れ様です！
さより先生です！

最近、睡眠の質を上げようと思って

ちょっと工夫してます！！

夜はスマホを控えて、

リラックスできる音楽を流して……

ふかふかのお布団に入ると

すぐに夢の中へ……♥

ボマケモンスリープもやってます！（笑）

しっかり寝ると

朝の目覚めが違いますね！！

快適な睡眠、大事です♪