日記久々で遅くなりましたが、リンパドレナージュ習ってきました！
今月半ばにもまた講習受けに行ってきますが〜
講師は、プロの性感マッサージ師の方から
今回は性感じゃなくて癒しのリンパドレナージュだけど
本当にリンパを流したいなら、瞼を触るくらいの軽い圧なんだってね
練習しながら寝そうになるくらい心地良かった！
因みに寝そうな時って、脳波がα波やθ波になるからストレスホルモン抑制で良い感じになります
瞑想の時なんかはこの状態
心が穏やかになるし、脳の働きが改善！リンパも流れてスッキリ
ウイの癒しの世界を体験してみたい方は是非お待ちしております