寒い日が続いていますね、、
最近、自分の健康や体調管理を
しようと思い立って、
毎日食べたものや体調を
スマホのアプリで記録するように
しています?
冬になると美味しいものが
沢山出てくるので、
ついつい食べ過ぎてしまうので?
でも、【継続が1番難しい】ですね笑
めんどくさくなって、
記録できない日もあります。。
物事を継続するコツがあったら、
ぜひ教えてください?
??出勤予定??
12/6金 19:00〜23:00
12/7土 13:00〜18:00
最近、自分の健康や体調管理を
しようと思い立って、
毎日食べたものや体調を
スマホのアプリで記録するように
しています?
冬になると美味しいものが
沢山出てくるので、
ついつい食べ過ぎてしまうので?
でも、【継続が1番難しい】ですね笑
めんどくさくなって、
記録できない日もあります。。
物事を継続するコツがあったら、
ぜひ教えてください?
??出勤予定??
12/6金 19:00〜23:00
12/7土 13:00〜18:00