なんだか肌寒い日が続いてますね?
秋の風を感じる日が増えてきて、
やっと秋らしい気候に
なってきたなと感じます?
来週はお久しぶりに出勤しますので、
どんな方に会えるのか、
緊張と胸の高鳴りを抑えながら、
今か今かと心待ちにしてます?
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最近、ジムに通い始めました。
通い続ける中で、
【プランク1分間耐久が
できるようになりたい！】
という小さな野望が生まれました?
理由は特にないんですが、
プランクができたらかっこいいなー
と思ったからです笑
ジムに行っている方は、
おすすめの体力作り方法、
ぜひ教えてください?
??出勤予定??
10/5土 12:00〜17:00
10/12土 13:00〜19:00