ストレッチってやってないとどんどんからだかたくなっちゃうものだね…前はからだ柔らかかったんだけど最近前屈したらかっちかちだった😂どうりでいろんなとこが痛いわけだ💦運動も全然してないしね…スポーツの秋、なにかやってみようかな〜
