皆さんこんにちはじゅりです
今日のネタは表題の通り。。
年末年始に体重増量を実行すべく
暴飲暴食に挑みましたo(｀ω´ )o
何故かって、、？
、、、
筋トレでパイが小さくなったからである、、
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
パイっておっぱいのことよ、
これは風俗嬢として由々しき問題。。
恐らく摂取カロリーよりも消費カロリーが上回り、脂肪が落ちてしまった結果。。
ワタシのパイは確実に小さくなった。
下っ腹のお肉は
全然取れないのに。。
何故だろうか。。omg。。
筋トレガチ勢の方々は、
増量して脂肪をつけて
減量期で脂肪を落とし筋肉を付けるサイクルで着実に筋肉を付けていっているのだが、、
ワタシはただひたすら白米とタンパク質、脂質を取って、筋トレするサイクルでここまで来てしまった、、
てなわけで初の増量を試みた。
本当ならしっかりカロリー計算して着実に増量しなければいけない所だが、、
ズボラな性格ゆえ、
一切カロリー計算することなく
3食お腹がはち切れるまで食べることに徹した＼＼\\( 'ω' ) //／／
実家飯をたんまり食べて、
普段あまりしない外食を沢山して、栄養を蓄えた。
その結果。。
うん、お腹周りにちょっと脂肪が付いた(ﾟωﾟ)
全体的にちょっとむちっとしたかも(ﾟωﾟ)
肝心のパイは。。
うん、ちょっぴり大きくなった気がする(ﾟωﾟ)。。
。。。
んまあ始めてまだ数週間だしなっ(ﾟωﾟ)
高知が減量期、
それ以外が増量期のサイクルで
これから様子を見ていこうと思う。
ワタシのパイ、
おっきくなれ(=´∀｀)人(´∀｀=)
おわり。