Sくん1ヶ月ふり、
今日もお仕事中の中抜けの癒しタイム、
お忙しいのにさんきゅーデス(=ﾟωﾟ)ﾉ
毎度恒例筋トレ報告会、
Sくん全体的にシュッとして
特に顔周りがよりシャープになっていた＼＼\\( 'ω' ) //／／
これはきっと年末年始の有酸素の効果でないか？！
毎日継続しているのがスゴイぜよ
今後は有酸素なしでの筋トレで、
どうカラダが変化していくのか楽しみですな(ﾟωﾟ)
来月の筋トレ報告会に向け、
お互いトレーニング頑張りましょう
楽しいひと時をありがとうございました
Sくん1ヶ月ふり、
今日もお仕事中の中抜けの癒しタイム、
お忙しいのにさんきゅーデス(=ﾟωﾟ)ﾉ
毎度恒例筋トレ報告会、
Sくん全体的にシュッとして
特に顔周りがよりシャープになっていた＼＼\\( 'ω' ) //／／
これはきっと年末年始の有酸素の効果でないか？！
毎日継続しているのがスゴイぜよ
今後は有酸素なしでの筋トレで、
どうカラダが変化していくのか楽しみですな(ﾟωﾟ)
来月の筋トレ報告会に向け、
お互いトレーニング頑張りましょう
楽しいひと時をありがとうございました