カラダが…人肌恋しくなってます??
早く終わってほしいです。
1日があっという間なのに生理中は、1日がとても
長く感じてしまいます。
今日は、ムラッ?としてる体を鍛えに行ってきました。ちなみに下半身を?
体の70%を占める筋肉はお尻から太ももなんです。
太ももを鍛えると、基礎代謝が上がりやすく痩せやすくなるんです。
そうは言え、鍛えてもそう簡単にはいかないですね?
重量も増やし、声が出ちゃうぐらいしんどかったですが、やりきった後は気持ちが良いです?
貴方様にお会いできるまで、ジムで頑張ります?
ムッキムキ?にはならないので、ご安心ください笑