心花(ここな)（グランドオペラ福岡）の写メ日記

お題：おススメのストレス解消法を
教えてください！に回答♪


こちらの質問に答えていきます☺️☺️


ずばり私は寝る！です！


人間のストレス解消法は推し活などの
方法がありますが


1番効くのは三大欲求を満たすことだと
思っています✨☺️


ストレスが溜まったらこの３つだけを
満たしていってますが
睡眠欲が強いわたしは一回寝てしまえば
リセットされます！！


寝る環境を清潔に維持するのは私にとって
かかせないルーティンです🎶


ここな