↑あふたー
↓びふぉー
あばらうくのキモくて嫌だったんだけど
体幹鍛えたおかげでうかなくなった❕
過去の自分と比較するの楽しすぎる∩^ω^∩
あばらが浮く…ろっこつがひらいてるとくびれできにくいしお腹ぽっこりでちゃうからね(ᐡ◞ .̫ ◟lllᐡ)
まだまだだけど肋骨しめていこーっと🩻
今のところ、ウォーキングと腹筋と腕が楽しい♡
苦手なのは背筋かなー
自分じゃ確認できないところだとモチベ下がっちゃうんだよね
あと脂肪が燃焼されてこれ以上おっぱいなくなったら困るから胸筋はやらないようにしてる。笑
女の子の日おわったらまた出勤するねー૮₍´｡• ·̭ •｡`₎ა