昨日、感動したことがありまして॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
ヒールを履き続けての移動と
本格的な寒さが重なったのか
足裏やふくらはぎ、太ももの後ろの筋肉が
固くこわばっていました🥺💦
なので
整体師さんのYouTubeの見よう見まねで
マッサージしてみたら…！
ほぐれたっ॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
床の上を歩いた時の足裏が
ふわふわ、柔らかくなってる…！
セルフで
ここまでできるなんて…！感動✨
家族にやってあげたいなぁ。