鬼滅じゃないよ
みんな背中呼吸って知ってますか？
最近読んだストレッチ本で
「腹式呼吸」←わかる
「胸式呼吸」←わかる
「背中呼吸」←？？？？？え、？ん？？？！？
てなった
笑
お腹も肋骨も締めて
背中に空気を入れるんですって
はにゃ？？？
正解がわからないけど
いつか感覚掴めるようになるのかなあ
背中呼吸マスターしてる人
教えてください
笑
今日は寒いし
午後から雨降るみたいなので、
体調気をつけていきましょうね!
10:00〜17:00で
お待ちしております
ゆき
鬼滅じゃないよ
みんな背中呼吸って知ってますか？
最近読んだストレッチ本で
「腹式呼吸」←わかる
「胸式呼吸」←わかる
「背中呼吸」←？？？？？え、？ん？？？！？
てなった
笑お腹も肋骨も締めて
背中に空気を入れるんですって
はにゃ？？？
正解がわからないけど
いつか感覚掴めるようになるのかなあ
背中呼吸マスターしてる人
教えてください
笑今日は寒いし
午後から雨降るみたいなので、
体調気をつけていきましょうね!
10:00〜17:00で
お待ちしております
ゆき