おはようございます!しりるです!
今回は私が普段から取り組んでいることについて話していきたいと思います😊
実は私は週に2~3回の頻度でスポーツクラブに通い、筋トレマシン、エアロビクス、ダンス、水泳を自身の体調や体力に合わせてやってるのですよ!
人一倍美意識が高いしりるはなんか最近昔よりも太ってきたなって思い、今よりも痩せて綺麗になりたいし体力をつけたいと思っているのでね!
さらに私が通っているスポーツジムはマシンだけではなくてスタジオプログラムやイベントも充実していて私の大好きなJ−POPの曲に合わせて歌いながら踊ったり出来るから最高に楽しいんですよ～
これからも楽しくトレーニングを続けて理想の自分を目指して頑張ります☺