天木 りな（コンフォート）の写メ日記

おはようございます

休みがちだと健康管理があまくなり2週間で
3kg増えたりなです*･
またぽっちゃり期が到来しそうであれれ？
(** )。。。
去年に買ったロングブーツ入らない
スカート着れない
タイトワンピースむちむち
黒スキニーお腹(,,. .,, )、、、
( )σ゛ぽよんぽよんっ。


。

去年の9月後半からkg増えてる。


良いダイエット方法や引き締め方法とか
ご存知でしたら
教えて頂けると嬉しいです

とりあえず、今日は朝から4.2km寄り道なしで
歩いてきましたが効果あるのかな？


(** )！！すみません
私情はおいといて|qд･｡)

本日も心を込めて良かったなぁと思って
頂ける様に頑張ります

11:00~16:00までとなりますが
どうぞ、えろえろ(*/ω＼*)と
よろしくお願いいたします*･

天木りな( )σ゛ぽよんぽよんっ