私は握力が弱いのか
ペットボトルを買った時に
上手く開けられない時があるの
自分では力を入れて
ちゃんと回してるつもりだけど
なかなか開かなかったり
タオルとかが近くにあれば
それを使って開けられますが
出掛けている時だと
そんなアイテムがなかったりもします
だから握力を少しでも
鍛えたいと思ってるんだよね
グーパー運動を
思い出した時にしてるけど
毎日は出来ていないから
あまり効果はないのかな
本当は毎日したいけど
つい忘れちゃいます
ちゃんと習慣化出来るように
頑張りたいと思います
私は握力が弱いのか
ペットボトルを買った時に
上手く開けられない時があるの
自分では力を入れて
ちゃんと回してるつもりだけど
なかなか開かなかったり
タオルとかが近くにあれば
それを使って開けられますが
出掛けている時だと
そんなアイテムがなかったりもします
だから握力を少しでも
鍛えたいと思ってるんだよね
グーパー運動を
思い出した時にしてるけど
毎日は出来ていないから
あまり効果はないのかな
本当は毎日したいけど
つい忘れちゃいます
ちゃんと習慣化出来るように
頑張りたいと思います