今日も通勤電車で恒例？！のお題日記です😆
さてさて今日のお題は…！
お題：寒さ対策はどんなことをしてますか？に回答♪
→私石井の寒さ対策は…
・温かいお風呂(38〜40度位)🛁に15〜20分浸かる(ある意味、体型維持対策やダイエット兼ねて)
・黒豆茶とルイボスティーが寒さ対策に良いらしいということで毎日1杯飲むようにする🫖
・毎日寝起き、お風呂前後に白湯(さゆ)を飲む。
・本業の仕事帰りに一駅分歩いて体を温める🚶♀️
などなどですね😆
皆さんは寒さ対策はどんな事をしていますか？
よろしければ、プレイ時、メッセージ等で教えて下さい🥰