お題：毎日のルーティーンってありますか？に回答夜寝る前に、ストレッチしてます短い時は、5分くらいですが、身体が、硬い方だから、サボってるとすぐに、カチカチに硬くなる継続は力なり！かな今日も、一日宜しくお願い致します
