2月14日お会い出来た方ありがとうございました!ちょっとしたトラブルもありましたが温かな方で良かったです⭐︎きっと大丈夫!プラス思考に!ですよ😌
最近、健康を気にして(今更?)、あすけんアプリを使いはじめました
結構細かくアドバイスしてくれるので中々良きです。魚中心の食生活、休日限定で食事間隔16時間空けてサーチュイン出したり、サプリで美容天下の3種、C、D、トラネキサム酸摂ったりとちょいちょい気にはしてたのですが、、、！
やはり、歳を重ね少しずつ、あれ？となんかフラフラする〜って思うことが増えてきて原点に戻り身体作りは食から！ということで。笑
健康第一
身体も心もまずは自分を1番大切に
ですね！
次回出勤予定です。
2月25日 12:00〜20:00UP
よろしくお願いします