ついに2024年最後の月になりましたね
本日はあおばの大反省会です
お時間のある方は聞いてくださいね
11月は忙しさや疲れを言い訳にして
食生活が乱れがちなり
そのせいで免疫が落ちて
体調も崩してしまいました
ちょっとぽっちゃりあおばに
自分を甘やかすと
その場は楽だけど
後で倍以上になって苦しみが返ってくることに
改めて気付かされました
12月に入って
こんな嫌な気持ちのまま今年を終えたくないと思い
この１ヶ月で生まれ変わろうと決意しました
コロナとかインフルエンザとか
病気も逃げていっちゃうぐらい
食生活や睡眠を整えて免疫アップ
身も心もスッキリして
新しい年を迎えたいと思います
でも12月はイベントも色々あるので
楽しむときは思いっきり楽しめるよぉに
普段は自分を甘やかさず
を叩いていきたいと思います
以上、あおばの決意表明でした
最後まで読んでくださってありがとうございました
あおば