最近、趣味のサウナに行けていません😱
サウナ好きなおにいさん多いよね〜？
りかは温度と外の気温によるけど
サウナ10分➡️水風呂1分➡️外気浴15分
大体これを3回繰り返します✌️
外気浴してるうちに寝てしまって
気づいたら30分経ってた！
なんてことも多々ございます😂😂
寒っ！ってなって目が覚める.....
サウナ好きなおにいさんのサウナルーティーン
会った時に教えてね〜💞
趣味の話が長くなりましたが、
たくさんのお誘いお待ちしてますっ🎶
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