お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答♪
塩分の摂りすぎが
わかっているなら
控えるようにしましょう💡
塩分の摂りすぎは、
むくみだけでなく
冷えに繋がります😅
カルシウム不足も心配です😌
血圧も高くしてしまいます😓
怖いのは、
その状態が続くと
さまざまな病気を
招くこともあります‼️
減塩生活を始めましょう😄
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